长期以来，由于抗生素滥用、环境污染、工作压力大等问题，使得当今人群普遍面临着免疫力下降、易受疾病困扰等问题。

追求延年益寿，提高抵抗力，很多人直接选择灵芝！

那灵芝能否为我们带来更好的身体呢？是否真的能延年益寿，今天我们就来聊一聊。

自古就有，延年益寿话灵芝

中国对灵芝的崇拜由来已久。

在中国数千年的历史中，关于灵芝的种种传奇也是源源不断

比如说“彭祖食灵芝貌似童颜”；相传唐尧时代的长寿老翁彭祖隐于武夷山。

彭祖生有二子，长曰“武”， 次曰“夷”，二人开山挖河，疏干洪水，后人为纪念他们，就把此山称为“武夷山”。

彭祖是黄帝后代颛顼的玄孙，因为他常服食武夷山“灵芝仙草”，故活了760年仍然貌似童颜、不见衰老。

后人史称他的养生之道是“茹芝饮瀑，遁迹养生”。

再比如“嫦娥食灵芝奔月”；传说后羿射下九个太阳，挽救了天下苍生，王母娘娘便赐灵芝长生不老药给后羿，却被后羿妻子嫦娥偷吃，结果嫦娥“轻身”轻飘飘的奔向月亮，过她的“不老、延年神仙”的生活。

比较出名的就是“白娘子盗灵芝救许仙”；《白蛇传》中记载，白素贞系苦修千年得以人形之白蛇。与其妹青蛇邂逅书生许仙于断桥，萌生恋情，青蛇从中传情达意，白蛇与许仙终成眷属。适逢中秋佳节，夫妇邀月开怀畅饮，共度良宵。白娘子不胜酒力，现得原型，许仙恐惧至极，猝死。为救相公，白蛇与青蛇大战护山仙童以求仙草。许仙服用千年灵芝后得以生还。

民间各种典故，诗句记载，小说里的传奇情节，都在说明，灵芝在国人心目中崇高的地位，也根深蒂固地赋予了灵芝能延年益寿、起死回生的功效。

养生固本，灵芝有道

《本草纲目》记载，“灵芝性平，味苦，无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。”

现代中医普遍认为，灵芝可益五脏、坚筋骨、好颜色，对人体五脏六腑皆有助益，它调节人体阴阳平衡，是“扶正固本”的上品，久服灵芝可达到增寿延年的功效。

现代西方医学传入东亚后，各国科学家对灵芝的神奇效果尤其是增加寿命的功效进行了更加深入的研究，各大医学机构对灵芝的有效成分和作用机理都作了细致的实验和分析。

目前，医学界对灵芝的功效机理已有比较全面的认识，已知灵芝中富含数十种珍贵药用成分，包括灵芝多糖、灵芝三萜、腺苷、有机锗等等。它们进入人体后各自发挥、协同作用，参与机体各项生命活动，可调节免疫系统功能，增强机体活力，达到耐缺氧、抗疲劳、促睡眠、控制血脂及血糖、保护肝脏、增强记忆力、抗肿瘤、抗辐射等多种效果，全面提升人体生命质量。也正因灵芝对人体的效用如此全面，医学界普遍认为灵芝可延长寿命。

那么，现代人用灵芝保健，到底该怎么选呢？

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子，它凝聚了灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质，如灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质和保健作用，其有效成分的种类和含量均高于灵芝子实体，因而被冠以“灵芝精华”的美称。

上世纪80年代初，灵芝孢子粉的秘密被人们揭示：一颗灵芝一旦完成了孢子粉的喷射，它的生命也就结束了，其药用价值也会大大降低。

与此同时，灵芝孢子的外表又有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，只有经过破壁处理，打开这层外壁，有效成分才能最大限度地被吸收利用。

经过现代技术完成破壁的灵芝孢子粉，在抑制肿瘤、增强免疫力方面的功效更是灵芝子实体的75倍。

所以，厦门中科建议，大家可以根据自身情况，选择破壁灵芝孢子粉作为日常养生保健，服用更简单方便，直接温水冲服即可。其位于厦禾路823号厦禾裕景116店铺的中科灵芝旗舰店，也欢迎大家来做养生咨询。