10月17日—23日是中国镇痛周最近几天，首份《中老年人常见疼痛防治认知研究报告》发布

调查显示，中老年人认为最常见的四大疼痛分别是:骨骼肌疼痛，糖尿病神经病变引起的疼痛，头/颌面部疼痛和带状疱疹相关疼痛。

本次调查共有2697名50岁及以上中老年人参与，调查内容包括常见疼痛的认知，管理行为和预防行为，旨在进一步增强公众和重点人群对常见疼痛及其危害的认知，督促中老年人正确认识疼痛，及早管理和预防。

中国老年保健协会副会长兼秘书长余华表示，健康老龄化第十四个五年计划提到提高老年人的主动健康能力，遵循生活质量第一的原则目前，我国有3亿多疼痛患者，并且每年以1000万到2000万的数量递增痛苦不仅仅是一种疾病或病痛，其背后是人们对生活质量的选择我们希望通过发布研究报告，引起人们的关注，提高社会对疼痛管理和预防的意识和行动，让中老年人生活得有质量，有尊严，更好地实现健康中国梦

56.6%的中老年人痛上加痛

调查结果显示，中老年人面对疼痛的认知和体验差距较大南方财经全媒体集团主编，《21世纪经济报道》主编韩瑞云表示，中老年人普遍低估疼痛的严重程度，带状疱疹相关疼痛，牙痛，糖尿病神经病变位列中老年人疼痛程度评级前三位，分别相差19.6%，16.7%，11.7%56.6%的中老年人普遍患有至少两种常见疼痛，痛苦过后，近一半的中老年人选择忍受，年龄越大，选择忍受的人就越多

此外，由于对疾病管理和预防的不正确认识，一些患者甚至使许多疾病的进展恶化首都医科大学附属北京地坛医院麻醉科主任，北京疼痛治疗质量控制与提高中心专家委员会委员程浩教授讲过一个案例:一个退休的病人，心脏不太好，做了心脏支架手术后要长期服用抗凝剂，身体虚弱小长假过后，他得了带状疱疹当地医生给他开了普通止痛药，效果不好，他就擅自加大了剂量

中老年人常见疼痛的预防意识不足一半。

越拖越痛，越找不到合适的科室在社区中老年疼痛患者中非常典型据首都医科大学附属复兴医院月坛社区卫生服务中心全科医生李潇潇介绍，一位老年糖尿病患者，十几年没有进行规范治疗，仍然没有注意到手脚麻木等糖尿病周围神经病变的症状直到现在，他只能靠大量的止痛药度日他每天的痛苦就像刀割，雷击，灼烧，晚上因为剧痛而哭泣

首都医科大学附属复兴医院月坛社区卫生服务中心教授，中华医学会全科医师分会名誉会长杜学平教授说，伴随着年龄的增长，人体器官功能逐渐衰退，免疫力下降此外，老年人大多并发慢性病等基础疾病，因此患流感，肺炎，带状疱疹等传染病的风险明显增加患有感染性疾病后，基础疾病会加重，导致疾病治疗更加复杂，疾病带来的痛苦也更加难以治疗因此，提前管理和预防疼痛非常重要充足的睡眠，定期锻炼，保持心情愉快，可以预防相关疾病在中老年人常见的疼痛疾病中，以带状疱疹引起的神经痛为例，除上述常规预防方法外，接种疫苗是专门预防带状疱疹的有效措施