你有没有过这样的体验？饱餐后正回味，突然会觉得胸口烧烧的难受，心窝处像是点燃了一把火，同时胃里也开始了翻涌，甚至很想吐！很多人把这叫做烧心，这是怎么回事呢？

我们常说的烧心，其实是一种常见的消化道疾病症状，确切的来说是胸骨后方的灼烧感。通常情况下烧心是由于胃食管反流造成的。

容易引发胃食管反流的因素你清楚吗？

1.肥胖：肥胖症者(体重超过理想体重的20%)者，胃食管反流病发生率显著高于体重正常者。

2.生活习惯：长期吸烟、长期饮酒、作息不规律、熬夜等

3.精神心理因素：紧张、焦虑等情绪易可导致发病。

4.不良饮食习惯：饮食习惯不良也是引起胃食管反流病的重要原因，如餐后平卧、睡前进食过饱等。此外，长期饮食不规律，喜欢进食油腻、辛辣等食物等，也会降低食管下括约肌的张力，刺激胃酸分泌，从而导致患者出现胃食管反流。

胃食管反流经常胃烧心吃什么药最好，怎么缓解

目前主要有两类药可以缓解反酸烧心症状，一类是抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑，这类药物的作用是，通过降低胃液的酸度，进而降低反流液体对食管的损伤。另外一种是促进食管蠕动的药物，如多潘立酮，药物的作用是加强食管向下的蠕动力，从而使反流的胃液迅速回到胃部。

那胃烧心吃什么药最好？像奥美拉唑抑制胃酸的效果就很不错，常用的有金奥康奥美拉唑肠溶胶囊，主要是抑制氢钾ATP泵，进而抑制胃酸生成，从而减少胃酸对胃粘膜的刺激，缓解胃部痉挛，减轻胃部疼痛，减少胃烧心症状的发生。与普通奥美拉挫相比，金奥康可以平稳持续释放药效，长效抑制胃酸，药效可持续24小时。而且金奥康采用先进微丸技术，能抗潮、抗热、抗酸，更好保护有效成分不被破坏。可以对胃粘膜起到长期保护效用，缓解胃酸刺激。

此外，除了胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎等患者会出现“烧心”的症状，饮食不当也会引发或加重胃烧心。

胃烧心患者饮食需注意！这3类烧心食物最好别碰！

1.油炸食物：油炸的食物其脂肪含量比较高，属于高脂肪食物且不易消化。当进食这类食物后会因食物不好消化，在胃内停留时间过长，此时会分泌过多的胃酸帮助食物的消化，进而会出现灼热的症状。

2.辛辣食物：不论是辣椒还是大蒜、生葱，都属于是辛辣食物，这类食物最容易引发“烧心”症状。辣椒中的辣椒素会引起胃酸分泌增加。如果喜欢吃椒，可以吃点温和的青椒。

3.柑橘类水果：柑橘类水果本身就含有大量的酸性物质，吃的太多，很容易会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，进入出现食物反流和烧心等症状。