众所周知，我们的胃是不断分泌胃酸的，正常人不会被胃酸这样的强酸伤害，但长期的生活节奏紊乱和不良的饮食习惯，很容易打破正常的胃酸分泌规律导致胃酸分泌过多。当胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起泛酸，让人有烧心的感觉。那么，怎么抑制胃酸过多？

怎么抑制胃酸过多？

1、适时饮水稀释胃酸。

由胃酸过多而引起的不适可以通过多饮水来稀释；一般情况下，最佳的饮食时间为早晨起床时空腹饮水，以及餐前1小时、餐后饮水可以有效稀释胃酸。

2、食用具有碱性成分的食物。

例如牛奶，奶酪、酱油及菠菜、油菜和卷心菜这样的新鲜蔬菜，碱性水果有柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等，尽量减少食用具有酸性的食物，例如大豆、花生、醋及油脂食品等等。

3、服用抑制胃酸分泌的药物——金奥康奥美拉挫肠溶胶囊。金奥康是一款专治胃酸过多引起烧心反酸的胃部疾病用药，能够有效的抑制胃黏膜壁质子泵，持续抑制胃酸的分泌。因其抑酸作用强，特异性高，持续时间长久，能够轻松解决反酸、烧心、胃食管反流等不良症状，保护胃黏膜，缓解胃部不适。

金奥康采用先进微丸技术，抗潮、抗热、抗酸，可以更好保护有效成分不被破坏，一天只需一粒，药效可持续24小时。胃反酸患者，每日晨起吞服或早晚各一次，疗程服用效果更佳。

胃酸过多的饮食禁忌

1、胃酸过多，要注意不要在空腹状态下进食甜品。

这样会导致胃肠胀气、胃酸分泌过多，出现恶心、反酸和烧心感。而且，甜食有一种特性，可以延缓胃肠道的蠕动和排空，抑制食欲！因此，每餐前1小时禁用任何甜食。

2、胃酸过多者还不应吃冰冻和过热饮食。

饮食温度要适中，饮茶、汤不宜过热。

3、吃了过多的味精、酸辣及过咸的食物会刺激胃酸分泌过多。

饮食中应以清淡为主，如少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

4、忌太荤、太油和煎炸的食物等。

饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

以上就是关于“怎么抑制胃酸过多”的方法介绍了。如果生活中出现胃酸过多导致经常性反酸、烧心，建议大家尽早咨询专业医生，明确病症、对症用药！