随着全民健身热潮的到来，暴汗服也是应运而生，从诞生开始，暴汗服就被无数明星、运动员种草，受到越来越多人喜爱和追捧，成为很多运动小白的健身神器，暴汗服似乎是一夜爆火，突然进入我们的视野。

伴随着暴汗服的走红，部分专家和教练抨击暴汗服通过暴汗来燃卡，实属智商税。声称“这类服饰主要能让人消耗大量水分，实现快速减重，但后续补充上水分体重可能就又回来了。穿它运动需要注意脱水问题。”

但是事实果真是如此吗？暴汗服的燃卡原理是通过升温提代谢，加速热量消耗，达到燃烧卡路里的效果，暴汗≠燃卡，所谓的专家、教练只拿暴汗表征断言暴汗服通过暴汗来达到燃卡效果，断章取义，属实是有失公允。

近日上海体育学院发布关于后秀暴汗服的研究。王然教授将暴汗服和普通运动服进行对比，组织18-30岁的15名健康青年人（男性8名，女性7名），在上海实验室展开短期测试。测试过程中，保持相同的条件，所有受试者随机进行穿暴汗服和普通运动服的HIIE实验，最后对于能量消耗、心率、体温的差异进行对比。

报告中显示，与穿普通运动服相比，穿着暴汗服运动的能量消耗平均提升2.5%，提升幅度最大的受试者可达10.1%。穿着暴汗服运动后的静息能量消耗最大提升 29.5%，穿暴汗服测试时运动中最高体温体温最大提升2.1%，穿暴汗服测试时运动中最高心率最大提升13.4%。

从数据中不难看出，暴汗服对于能量的消耗具有较为明显的作用，穿着普通运动装运动时，相较于穿着暴汗服有着较大的差距，暴汗服提高代谢的作用在燃卡中可以起到更好地作用。

暴汗服的科学原理在于，通过特殊面料材质的运用，防止汗水蒸发，进而提高运动时的体温，促进新陈代谢，达到增加能量消耗的效果。而能量消耗提升也意味着摄氧量变大，运动医学研究表明，身体84%的脂肪是通过呼吸排出的，这也科学论证了暴汗服能有效燃烧卡路里。

任何新消费品爆红背后都伴随着争议，消费者应理性判断，功能型产品有其特殊性，应注意查看使用说明，保证运动效果。并不是穿上暴汗服后就可以直接燃卡，暴汗服只是起到锦上添花的效果，在运动燃卡时起到辅助的作用。