又是一年春节将至，亲友相聚，总少不了一桌丰盛的饭菜，鸡鸭鱼、海鲜……满满的都是「肉」，欢度节日，总是避免不了来上几杯「小酒」，叙旧畅谈，一醉方休。

都说“每逢佳节胖三斤，赶上春节胖十斤”，但你知道暴饮暴食、过度饮酒给自身的健康留下什么隐患吗？

除了消化系统“不好受”，脂肪肝、酒精性肝损伤也会悄悄“找上门”。

虽然脂肪肝并不是“吃太多”导致的，但“暴饮暴食”也是脂肪肝形成的诱因之一。脂肪在肝脏内过度蓄积，容易诱发肝炎、肝细胞肿胀、炎细胞浸润、正常的肝小叶结构被破坏，未来可能发展为肝硬化，甚至肝癌。

这时会有人说，春节倒是可以控制饮食，毕竟少吃一点也没有人会“劝吃”，只是亲朋好友“劝酒”、平日聚会同事领导“劝酒”，自己也不好不喝，一晚上下来，“多且猛的酒精攻势”让肝脏实在招架不住。而过量饮酒，会给肝脏造成很大的负担，进而使得肝功能受到损害，长此下去，大概率会慢慢演变成酒精肝。

家里劝酒的亲戚长辈会说，喝酒再喝杯浓茶就能解酒了，其实不然，用浓茶解酒是日常生活中最常见的一个误区。酒精被吸收后90%以上被肝脏的乙醇脱氢酶氧化为乙醛。再被乙醛脱氢酶氧化为乙酸,最后由肾脏排出。此过程进行缓慢,一般需4至6小时。饮酒后饮茶,由于茶中的茶碱有利尿作用,可促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏,而乙醛对肾脏有损害作用,经常如此，危害性便不可低估了。

春节聚餐、每年酒局如何巧妙拒绝饮酒？

1.  「吃了头孢，不能喝酒」

* 服用头孢菌素类药物如果还强行喝酒，可能会出现：视力模糊、脸红胸闷、头疼心悸、恶心呕吐，甚至死亡。

2. 「怀孕了/正在备孕，不能喝酒」

* 众所周知，酒精没有安全摄入量，喝得越多，胎儿的风险就越大，可能导致胎儿身体缺陷，喝酒、智力或认知障碍。

3. 「开车了，不能喝酒」

* 任何酒精含量都会影响你的判断力和安全驾驶的能力，千万不要有侥幸心理。

如果说以上这三种说辞都没办法让你避开不得不喝的“酒局”，那可以随身携带护肝解酒的膳食营养补充剂，可以很好地保护肝脏，不让肝脏“压力”太大，喝醉后也不会有头疼的宿醉感。

如果说要推荐一款护肝膳食营养补充剂，那赛立复的肝轻松必须“榜上有名”。

市场上普通的护肝食品不仅没有经过科学配比，成分单一，还容易造成肝脏二次负担！

而美国赛立复在产品配比方面尤为用心，它的线粒体医学研究院为脂肪肝、酒精性肝损伤人群量身定制了一款护肝膳食补充剂——赛立复肝轻松，赛立复肝轻松的主要成分，与市面上单一的植物配方护肝产品相比，可以说是“别出心裁”了：除了添加欧美护肝神草水飞蓟、天然草本护肝之宝姜黄素，还特别甄选了细胞抗衰之王NADH，三种成分黄金配比，协同复配，3重赋予肝脏活力，肝、胆、肾立体防护，形成一层强大的保护膜，重建肝脏免疫系统。酒前4片肝轻松，为肝脏开启全天呵护。

这里值得一提的是，“肝、胆、肾”三者相互依存，为了更好地提升肝脏自主防御能力，对有连带作用的“肝、胆、肾”同时进行三级立体防护是非常有必要的。三者良性循环，才能打好护肝保卫战。

赛立复肝轻松通过四层创新工艺，将水飞蓟、姜黄、NADH三大黄金成分逐层高效精准递送，对胃粘膜刺激相对较小，效果更稳定更高效，为肝减负，有效预防脂肪肝、酒精肝。

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