很多人觉得，我年轻，身体素质好，即使熬夜、暴饮暴食，也毫发无损。

但所谓的年轻，从来就不是“免死金牌”！

近年来，越来越多的数据和案例表明了一个极其残酷的事实：心脑血管疾病，呈现年轻化趋势。

和老年人相比，年轻人发生心肌梗塞的情况更加凶险：通常起病急，多无先兆，而突然发病，易出现致死性心律失常，早期猝死率相当高。

熬夜、暴饮暴食是诱因

熬夜一时爽，一直熬夜泪两行。

英国研究人员曾经长时间观察过1万多名英国公务员的睡眠模式，研究睡眠是如何影响他们的死亡率的。

结果显示：那些睡眠时长从7小时减少至5小时甚至更少的人，其患有疾病致死的风险将近增加一倍。尤其要强调的是，缺乏睡眠可将患心脑血管疾病的致死率增加一倍。

暴饮暴食，伤“心”伤“身”。

很多人在贪食时最常挂嘴边的一句话：不饿，但是我还想吃。不曾想，猛吃、吃撑，这种暴饮暴食的习惯，不仅会增加胃肠负担，而且也会增加心脏负担，会诱发心肌梗死、心衰。

饮食中多盐多油多糖的食物，大部分都是大家认为好吃的食物，这样的饮食会导致三高风险增加，导致血管垃圾增加，导致心脑血管疾病高发。

心脑血管疾病有多可怕

高患病率、高致残率和高死亡率

即使应用目前最先进、最完善的治疗手段，仍有可能会导致50%以上的心脑血管意外幸存者生活不能完全自理，以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。

患病人群

多见于45-70岁中老年人，但是近年来逐渐呈年轻化趋势。

严重危害

心脑血管疾病是一种严重威胁人类的疾病，发病较急，多无前驱症状。

定期健康体检，早发现、早预防、早治疗，才有助于早期干预心脑血管疾病的发生，如不及早做好防护，等“不速之客”来势汹汹地找上门来，一切都晚了，无论对个人还是家庭都是一场灾难。

避免意外，血管养护重于泰山

2021年10月13日在深圳会展中心召开的“国际康复养老展暨康养赋能——开启幸福新生活论坛”中，赛立复线粒体医学研究院高级研究员张卿聚焦当今心脑血管研究最新资讯，分享了心脑血管防治领域系列研究及血管养护新理念。

张博士谈到，根据最新全球心脑血管疾病报告：心脑血管疾病患病人数高达5.23亿，死亡人数也增加至1890万人，约占全球总死亡人数的1/3，全球心脑血管疾病患病率和死亡率逐年上升，心脑血管疾病是最大的死因，其中心脑血管死亡发生率最高的国家是中国，中国心血管病患人数约2.9亿，大约每5人中就有1人患有某种形式的心血管疾病（远高于美国的每33人有1人患病）。

赛立复线粒体医学研究院高级研究员张卿

张博士现场分享了不容乐观的中国健康大数据：中国人的腰围增长速度将成为世界之最，目前肥胖人群达到3.25亿，未来20年将会增长一倍，腰围只要增长一英寸（2.54厘米），血管就会增长4英里，患各种心脑血管风险高8倍。

在这样的大数据面前，你还能独善其身吗？与其谈其色变，不如早做预防。

基于此背景，赛立复医学研究院通过心脑血管多维数据和指标的系统分析、试验，将于近期推出“心脑血管防护三驾马车”系统性解决方案，它从“降低指标”“疏通血管”“修复血管”入手，建立三级防护体系，层层降低可能的心脑血管疾病风险，避免心血管疾病突发意外，为健康保驾护航，这也标志着心脑血管疾病精准医学新时代将正式开启。“血管防护三驾马车”解决方案预计将在12月底上市，届时可关注赛立复公众号和京东赛立复海外旗舰店了解更多，专业的医学工作人员将为你定制个性化的心脑血管养护方案。

防治心脑血管疾病是迫在眉睫的全球性社会问题，时刻威胁着全人类的健康，每个人都应该引起重视。

最后，再次提醒大家：仗着自己年轻，肆意妄为熬夜、暴饮暴食的行为不可取，一定要养成定期体检的习惯，及早进行血管养护，关注身体发出的“健康求救信号”！